Word je bewust van je lichaam, je ademhaling en verhoog je zelfbewustzijn
Kundalini Yoga is de ‘Yoga van het bewustzijn’. In iedere les maak je gebruik van je lichaam, adem en stem om te kunnen ontspannen en om jezelf sterker te maken. Uitgebalanceerde technieken stellen je in staat om zeer snel verandering te brengen op fysiek en mentaal niveau. Kundalini Yoga opent en verruimt je bewustzijn zodat je de uitdagingen van het dagelijks leven beter aan kunt.
Een Kundalini Yoga les geeft je de ruimte om jezelf te observeren, neutraal en zonder oordeel. Zo kun je, niet alleen op de yogamat maar juist in het dagelijks leven je gedrag en gewoonten onder de loep nemen en loslaten wat jou niet langer dient. In het leven leggen we onszelf veel beperkingen op. Bewust, maar vooral onbewust. Kundalini Yoga geeft de tools om deze beperkingen te doorbreken zodat je jouw volle potentieel kunt benutten, fysiek, mentaal en spiritueel.
Contactgegevens:
Het huis van Palts
Karin Palts- van der Meulen
Telefoon: 06 46464632
E-mail: info@hethuisvanpalts.com
www.Yoga (hethuisvanpalts.com)
Lessen:
dinsdagavond: 20:00 - 21:15 uur, behalve in de schoolvakanties.
woensdagavond 20:00 - 21.15 uur, behalve in de schoolvakanties.
Locatie:
Dorpscentrum de Gaffelaar
Christinalaan 2
3238 AD Zwartewaal
